Un arma secreta para pausas activas visuales
Estas pausas no solo son una indigencia física, sino que todavía tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Militar como tu rendimiento.La postura sedentaria genera cansancio y molestias musculares en el cuello y los hombros. Adicionalmente, se present